1ère SÉANCE SUR RENDEZ-VOUS.
Offres & Accompagnements
Mes engagements :
Vous guider vers un équilibre durable entre le corps et l’esprit, dans un cadre bienveillant et motivant.
Proposer un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la rigueur et une progression constante.
Mettre en place des méthodes simples, efficaces et structurées,
adaptées aussi bien aux débutants qu’aux athlètes.
N'ATTENDEZ PLUS, COMMENÇONS ENSEMBLE
VOTRE TRANSFORMATION.
À PROPOS DE MOI
ANTOINE PERSONAL TRAINER
Ancien joueur de basketball à haut niveau universitaire, je consacre ma vie au sport depuis toujours.
Pratiquant la musculation depuis plus de 18 ans, Coach Professionnel depuis plus de 8 ans et doublement Diplômé d’État, j’ai accompagné plus de 500 personnes sur des objectifs variés.
MON APPROCHE :
Chaque accompagnement débute par un bilan approfondi afin d’analyser votre situation dans sa globalité :
objectifs, mode de vie, contraintes et niveau actuel.
Cette étape essentielle permet de structurer une progression cohérente et de construire ensemble
un plan d’action sur-mesure.
Prenez rendez-vous pour votre bilan et commençons ensemble à nous rapprocher de vos objectifs.
Mon Accompagnements :
Mon accompagnement s’adapte à tous du débutant aux athlètes de niveau international sur différentes disciplines : Course d'Obstacles et Hyrbrid, Aviron, Équitation, Motocross, Pole dance...
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Préparation physique générale et spécifique (tous sports)
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Perte de poids & remise en forme
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Prise de masse musculaire
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Relaxation, bien-être & récupération
Mes qualifications :
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BP JEPS Haltérophilie, Musculation & Cours Collectifs (double diplôme d’État)
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Certification en préparation physique, préparation mentale & diététique sportive